ダイエット生活も
123日目となりました!
おぉぉぉ、1・2・3、気がつけば数字が並んでいる。
なんだかちょっぴり幸せを感じて満足ヾ(´ー`)ノ
皆様へも
幸せのおすそわけ♪
そして、そして、
私へも幸せのおすそわけ♪
なんて、幸せとは裏腹に。ついに感じてきた。
「ザ・停滞期・・・・・・」
20歳~26歳までで一番維持していた体重は53㎏台でした。
最高体重は26歳の61.5キログラム位。。。
ダイエットをスタートして2.5ヶ月で53キロ台に戻ってきたのですが
それからが停滞期のはじまりはじまりです。
私の管理をしていただいている栄養士さん曰く、
20歳以降で一番長く続いていた体重が自分にとっての
バランスを保つためのベスト体重なんだそう。
ということは、私の場合は53kgですね。
だから、その53㎏前後は「体重が落ち難くなる時」でもあるそうです。
はぁ、12月~1月という過酷な「飲み生活」があったせいか
友達などとの旅行を満喫したせいか。。。
そのつけが、停滞期として訪れてしまったのでした。。。
この53キロ台に入るまでは、増えるということはほとんどないに近かった状態。
なのに!
停滞期は、ちょっと増えて、また戻って、少し減って、また戻って、ちょっと増えて・・・・
なんていうのをず~~~っと繰り返すのです。
ここ2週間くらいは、53キロ台はほとんで観測されなくなり、
52キロ台~51キロ後半ということで推移しております。
これは、停滞期を乗り越えているということになるのだろうか・・・
うん。なるのだろう。そう、信じよう!!!!!
頑張れ私!(青春ドラマ風)
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