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女の東京転勤日記 (マイクロダイエットde☆で本気な私日記)



営業職in東京

ブログを2つ持っているのですが
ぜんぜん更新していなかった・・・

久々にこっちのブログを見にきたらすっごく嬉しい
コメントを発見!

モモコさんからのものだった

ブログにはまり、ダイエットにはまり
すごく頑張った1年間。
その日記を表現できるかぎり本心で書き綴ったものを
モモコさんは見てくれていました。
同じようにダイエットに励んでいる仲間なんだと
彼女のブログからは伝わってきます。

女性は、キレイでありつづけるべきだし
キレイでいると得することもいっぱいある。
やっぱり、ダイエットは女として一生つきまとうものなんだ。


さてさて、
私の28歳という年齢は、一般的に下降線かなぁと思うんです。

東京に来て、自分の部下・後輩を見ると
自分がいかに大人いやおばさんになってしまっているかも
と感じる日々。

どうやって、自分の魅力を作ろうか。

この数ヶ月考えるようになってきました。


28歳の自分ができることをあげてみます。


・毎日、1時間以上歩くこと。

・毎日、水をたっぷりと飲むこと。

・毎日、野菜をたくさん食べるように心がけること。

・しっかりとクレンジングをしてから寝ること

・美肌に保つようにケアすること

・ピンとした姿勢を保つこと

・実用書(営業の)ばっかり読むことをやめて小説を読んで
 表現力をアップすること

・人の気持ちを考えた発言をこころがけること

・毎日元気いっぱい挨拶をすること

・毎日いっぱい笑うこと

・毎日自分にできる限りの仕事を一生懸命すること



よし、明日からも元気に生きるぞ!!!!!


これからもよろしくお願いいたします!
# by debuiya | 2006-07-12 01:51 | 東京日記

女28歳独身での転勤

慣れ親しんだ土地を離れ、初めて東京に上京してきました。

この年齢ならば、結婚してだんな様の転勤についてきて・・・
というのがふつーのぱた~んでしょう。

しかし!

私の場合は、友達も少ない中、仕事で挑戦したいがための上京。


まわりの友人もどっきりと思ってしまうほど驚いていたなぁ。
そうだよね。
今年で続々と結婚していく女友達の中
私だけが仕事を中心に考えているんだもの。

別にムキになっているわけではないけど
今は自分の取り組めることをがんばろうかなと。


実は、まったくの一人暮らしは初めての私。
半同棲はあったので、料理とかはできるのですが(やる気になったら)
一人の時間に関してはまだまだ上手に使えていない・・・

さみしくて、さみしくて、生きていけない~~~
なんて。

ちょっとは本当だけど、こういう週末の夜とかさ、
昼間は友達と会っていても、夜は一人だったりしたら
むっしょーに寂しくなることもあるよね。

東京ってそういう人はいっぱいいるもんなのかなー。

どうなのかしら。
私だけ?
いや、そんなことはないだろう。


ま、これからは、一人のときを楽しみ
ブログをがんばってみよっかな♪
# by debuiya | 2006-06-03 23:26 | 東京日記

ダイエットをヤメテ気がついたこと

マイクロダイエットから離れて。

ヨガから離れて。

冬のためゴルフに行っていなく。

歩く事も少なくなって。

もちろん、運動はしていなく。

お酒大好き。

おいしいもの大好き。

油っこいもの大好き。


こんな日々を送る中、体重の大きな変動は
ないかもしれないんだけど、
感じる事があります。


それは。


下っ腹のでっぱりぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ。




これって、女の子(私は、もう女の子とは言えないかも・・・・)ならば
誰でも悩んでいると思うのですが、
本当に出ているんだョ。

マイクロダイエットの効果はすごく。
しばらくの間は、おなかはぺちゃんこだった。
やっぱり、ダイエットを怠るとだめなのね~~~

「グッドモーニングエクササイズ」でおなかとヒップアップを
やらなければ~~~~~~。



といいつつも、今日は出張で来ているこの街で
一番おいしいといわれるイタリアンを食べてきます。

うひょ♪
# by debuiya | 2006-01-07 14:12 | ダイエット日記

女版 独身貴族

1週間頑張ったデブイヤのお願いで。クリックのご協力をお願いいたします♪


金曜日の夜。久しぶりに一人でパソコンに向かっています。

こんなことがのんびりできるのも、独身だから・・・・
な~んて、自分で自分をなぐさめている。

それにしても、今週は怒涛の1週間でした。

うちの会社は、上期・下期と分かれていて、
下期は10月からスタート。

そして、この下期からは若干昇進して、そして
小さな小さなチームのリーダーになって・・・

だからこそ、この10月の売り上げは必ず達成なのです。
上司から、


「今週は20件訪問するように」


とのお達し。
リーダーとしては、なんとか訪問しなければ!

もともと負けず嫌いだからこそムキになることも多く
営業としてもまずまずな成績を残せているのですから
上から

「やれ」


といわれたことは絶対にやってみせます。


でもね、自分ががんばれば頑張るほど
精神的に負担がかかるもの。



だからこそ、こうやってのんびりとした夜は大切にすごそうと
思っています。
今からの予定としては・・・・


・飲みかけの350mlのビールを飲み干す


・お化粧をおとす


・のんびりとお風呂に入る


・ストレッチをする


・アロマオイルをたく


・コンビにで買ってきたチューハイを飲む(1本の予定)


・のんびり睡眠



う~~~ん、ダイエットには敵となるお酒ですが、
こうやってのんびりと精神的なダイエットをするためには
いいものかも。


なんて、自分をはげましたりして・・・・・・・




読んでくれて、ありがとう!。クリックのご協力をお願いいたします♪

# by debuiya | 2005-10-21 22:57 | 徒然

転職してもうそろ8ヵ月

久々のデブイヤのお願いでございます。クリックのご協力をお願いいたします♪


私の仕事は営業職。

転職して、なんとか自分のポジションを築く事が
できました。

それもこれも、ダイエットに成功したからと言っても過言ではないと思うの。
だって、太っているときには

 ・自分の自信がどんどんなくなっていくし

 ・スーツを買おうと思っても大きいサイズのお店でしか買えないし

 ・しばらく会っていない友達にも会いたくないし(デブだと思われるから)

 ・女を武器として使えないし・・・(変な意味じゃないよ。ちょっとしたかわいらしさ
  とかそういうものを見せても、ただのデブだと通じないからさ)


という理由から、やっぱりダイエットして普通くらいの体型になって、
本当に得したことが多い。

 ・笑顔を武器に・・・
 
 ・夏には白いスーツで女性らしさをアピール

 ・もちろん、スリット入ったスカートなんぞも活用

 ・お客さんからはおごってもらえる

 ・合コンでも、電話番号を聞かれ、


などなど。本当においしい思いをした夏をすごせたなぁ。





と。

余裕をかましていたのですが、そうもできなくなってしまいました・・・・・



そう。

恐怖のリバウンドっ。


夏には、毎日のようにビールを飲み、
日々の食生活もばらばら。

マイクロダイエットで勉強させてもらった、
「一汁三菜」はまったく守れず・・・・・
営業職ということもあり、食事をとる時間もずれが生じ・・・・

夜ごはんを食べる前に間食の嵐。
会社のデスクの中h、一番大きい引き出しがお菓子でうまっている状態。
水分の摂取も一日2リットル以上のはずが
1リットルくらいにおさえられてしまい・・・・・・・・


そうなんです。思い返せば、「よく太らないよね」といわれるような
生活を送ってきたのです。
このまるまる3ヶ月ほど。。。


さ、どうやって、この恐怖のリバウンド坂を下る事を
おさえていくのか・・・・・


またまた、日記をつけて、自分自分を戒めていきますわ!!!

皆様、応援をよろしくお願いいたします。!


久々のデブイヤのお願いでございます。クリックのご協力をお願いいたします♪
# by debuiya | 2005-10-08 23:06 | 仕事と自分


こころに潤いを~ピンクはっぴー

by debuiya
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