女の東京転勤日記 (マイクロダイエットde☆で本気な私日記)



カテゴリ:徒然( 47 )


女版 独身貴族

1週間頑張ったデブイヤのお願いで。クリックのご協力をお願いいたします♪


金曜日の夜。久しぶりに一人でパソコンに向かっています。

こんなことがのんびりできるのも、独身だから・・・・
な~んて、自分で自分をなぐさめている。

それにしても、今週は怒涛の1週間でした。

うちの会社は、上期・下期と分かれていて、
下期は10月からスタート。

そして、この下期からは若干昇進して、そして
小さな小さなチームのリーダーになって・・・

だからこそ、この10月の売り上げは必ず達成なのです。
上司から、


「今週は20件訪問するように」


とのお達し。
リーダーとしては、なんとか訪問しなければ!

もともと負けず嫌いだからこそムキになることも多く
営業としてもまずまずな成績を残せているのですから
上から

「やれ」


といわれたことは絶対にやってみせます。


でもね、自分ががんばれば頑張るほど
精神的に負担がかかるもの。



だからこそ、こうやってのんびりとした夜は大切にすごそうと
思っています。
今からの予定としては・・・・


・飲みかけの350mlのビールを飲み干す


・お化粧をおとす


・のんびりとお風呂に入る


・ストレッチをする


・アロマオイルをたく


・コンビにで買ってきたチューハイを飲む(1本の予定)


・のんびり睡眠



う~~~ん、ダイエットには敵となるお酒ですが、
こうやってのんびりと精神的なダイエットをするためには
いいものかも。


なんて、自分をはげましたりして・・・・・・・




読んでくれて、ありがとう!。クリックのご協力をお願いいたします♪

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by debuiya | 2005-10-21 22:57 | 徒然

まぁまぁまぁ

随分とご無沙汰していました。。。
反省反省。

こうやって家でパソコンに向かう元気も実はないくらい
日々、仕事しています。
あ、深夜まで仕事しているというのではなくて
めちゃくちゃ集中して仕事をしているのよ。

午前中は、電話をかけまくり(営業電話あり、確認の電話あり)
午後は、外出して提案めぐり。
帰ってきてまた電話。
事務的な処理。
郵送物の用意。
メールチェック。

などなど、1日のやることはぎっしりとつまっております。

あ~、自分のスケジュール管理。
もうちょっと上手にならなくちゃなぁ。

やることリストの管理はしているものの
そのリストをこなしていく中でも
急に電話依頼が入ったり。。。

でも、仕事を続けていてよかった。
こんなに充実した毎日を過ごせるのだから。
自分の脳みそフル回転。

あ~~~。
まだまだ独身女としてがんばっていこっかなぁ~
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by debuiya | 2005-04-14 23:53 | 徒然

はっぴ~ばーすで~

そうなのよ、今日は私の誕生日なんです。。。
ほほほ。

実は先週木曜~土曜日は東京出張。

土曜日~は遠距離恋愛中の彼氏さまと東京デートしてきました。

日曜日(本日)は、撮影です(ヨガポーズで再度!)


なかなか充実した1週間弱をすごしてきたなぁ。
写真もいっぱいたまっているし、なんとかしなければね。

はは~~~ん。
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by debuiya | 2005-04-03 18:04 | 徒然

見るダイエット

いやいや、お久しぶりです。1週間もサボっていた。。。
写真もいろいろたまっているのに
ぜ~んぜんアップしていないことに反省。。。
----------------------------------

毎日の日課として、鏡の前で行うストレッチが
あります。

そうなんです。
毎日続けているのがグッドモーニングエクササイズという
体操?
詳しくは以前の記事を・・・ ↓
あるあるより。グッドモーニングエクササイズ☆

毎日続ける事ってやっぱり意味があるんだなぁと。
ウエストってとっても肉がつきやすいんだけど
これを行っているおかげ?でウエストとヒップについては
維持できていますよ!

で、よくよく鏡でみてみると、
このグッドモーニングエクササイズって
ちょうど体を前にたおそうとしたとき
アバラ骨の下あたりに力が入って
ウエストの横にききめありなんだよーーー。

だから、ウェスト維持が可能なのかしらね~~~。

これからは、胸がどんどんたれてくるので
それを予防するための体操も加えヨット。


それにしても、ブログに遊びにきてくれている皆様。
全然更新していないにもきてくれてありがとーーー!!!!!
更新頻度は少なくなってしまいましたが、まだまだ続けますよ!!!

これからもよろしくです~~~


-------------------------------------------------------


今日もクリックのご協力をお願いいたします♪
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by debuiya | 2005-03-27 23:52 | 徒然

早起きの習慣

JR通勤になってから早1ヶ月。
以前よりも「早起き習慣」ができあがりました。

そんなこんなで、今日も6時起きの私・・・
おいおい、おばあちゃんかっていうくらい早起き。

あ、でも今日はソファで寝てしまっていたからか~♪


朝から水をごくごく。
体が生き返ります!

昨日食べ過ぎたニンニクがちょっと胃にのこっていて
おも~いけど、朝から活動することで
少しでも消化させなければ!!!

本日の外出予定は、地元友達との日帰り温泉。
長時間の入浴で最近の不摂生でたまった
「汗」をいっぱい流してくるぞ(^^)
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by debuiya | 2005-03-21 08:03 | 徒然

おちゃらけ隊

まだ会社でございます。
久しぶりに遅くまでのこっちゃった~~~~~

といっても、19:30~21:30までは
かなりの雑談タイム。

居残りしている、全国の支社の皆様をテレビ会議に
召集して、どうしょうもない会話を楽しみました♪

まだ入社して半月ですが、なかなかコイ~~~人の
集まりで、本当に楽しめそうです。

あ、ふつ~の日記になってしまった~~~

今日は帰ってからマイクロの~もおっと。
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by debuiya | 2005-03-16 22:26 | 徒然

おちゃらけ隊

まだ会社でございます。
久しぶりに遅くまでのこっちゃった~~~~~

といっても、19:30~21:30までは
かなりの雑談タイム。

居残りしている、全国の支社の皆様をテレビ会議に
召集して、どうしょうもない会話を楽しみました♪

まだ入社して半月ですが、なかなかコイ~~~人の
集まりで、本当に楽しめそうです。

あ、ふつ~の日記になってしまった~~~

今日は帰ってからマイクロの~もおっと。
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by debuiya | 2005-03-16 22:25 | 徒然

げふっ。うっっスッパイ!

はじめから、あやまっときます。
汚いタイトルつけてしまいました。スンマセン!!!

お酒は好きだけど、1週間に1回くらい外で飲んだりといった
結構スローペースな生活だったこの数ヶ月。

先週なぜか飲み会が続きました。

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火曜日:本社の上司と一緒に北海道の居酒屋にて飲む会
      ・ビール2杯
      ・芋焼酎3杯

金曜日:元会社の上司と友人と飲み会
      ・ビール3杯
      ・焼酎の水割り?杯(750mlの4分の1くらい飲んだ)
      ・赤ワイン2杯?

土曜日:同僚の結婚式
      ・ビール4杯
      ・ワイン2杯

日曜日:ゴルフの会の決起大会
      ・ビール3杯
      ・焼酎の水割り6杯以上
      ・ウォッカトニック2杯
      ・カシスオレンジ2杯
      ・カルアミルク1杯


----------------------------------------------------------------

飲みすぎた日用にウコンの錠剤を購入した今年のはじめ。

そのウコンの存在なんて、酔っ払っている時には
思い出せないものなんですね~~~

肝機能、もはや通常の働きをせず・・・


うっっ!!!

肝機能、危険状態です。。。


大丈夫、どこも汚す事はせずにベッドインしましたんで。



これからは、飲む前にウコンのもっと。。。



今週は、禁酒ウィークで。
頑張ります。。。
うへうへーーー。
今日もご協力をおねがいしまっす。

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by debuiya | 2005-03-14 23:27 | 徒然

誘われない女

私がダイエットモニターに応募した時に
書類に書いた言葉。


「ダイエットをしたいと思ったきっかけは?」
の問いに対して、以下のような内容を書きました。
--------------------------------------------------------------
元上司と喫茶店で待ち合わせした時に言われた言葉。
近づいていくと・・・・
『 うわっ、おまえどーしたのよ。そんなパンパンで・・・
気持ち悪いわーーー
 』
そういった上司を痩せてあっといわせたいと思いました。
痩せたら、絶対においしいものをご馳走してもらいます!!!
--------------------------------------------------------------

先日この上司と飲む機会がありました。。。
もう、私の痩せた姿は知っていたのですが、
また太る痩せるの話題になった時に・・・

元上司 「 俺はデブはきらいだからなぁ。デブとは遊びたくないもんなぁ 」

ですって(ムカっ)!!!


私が太っていた時は、全然連絡くれなかったなぁと思って
聞いてみると。。。やっぱり!!!!!

元上司 「 そうだよ、俺はデブはきらいだからなーーー 」

だって(笑)


ま、それほど連絡回数が減ったとか言うわけではないのですがね。
本当は。

でもでも、こういうたぐいの超辛口トークがなければ
私は痩せれていなかったかもしれないし・・・

元上司に感謝感謝!!!!!

やさしさとしっかりと受け止めておりますんで!!!!!



皆のまわりにも辛口人間をつくるべし。
今日もクリックのご協力をお願いします~~~

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by debuiya | 2005-03-13 13:34 | 徒然

おひとりさま~

ちょっと前から流行っているらしい

「おひとりさま」。


自立した女性が一人の時間を充実させれるように

 ・ひとり旅

 ・ひとりでバーにいく

 ・ひとりでおいしいディナーをとる(コース料理なども)


などなど・・・
一人だとちょっとばかり抵抗あるかなぁという
ものばかりですが、
雑誌でみるかぎりでは、なかなか楽しめている人って
多そうな・・・・・

あのぉ、小心者の私としてはかなり抵抗あるんですが。
でも大人な女にもなりたいしぃぃぃぃ

なんて思いながら、まずは何かからやってみようと思いついた
土曜日の夜。



  レイトショーを一人で楽しむ。


こんなことからはじめてみました!
あ、初級者なんで。
映画って結構一人で見に行く人がいるみたいだけど
超小心者の私としては、かなりの冒険です。


はじまる時間はわかっていたので
ぎりぎりの時間に映画館に入りチケットを買おうと思い
窓口にいったら・・・


私)
「オペラ座の怪人をお願いします」(実は見るの2回目です。音楽にはまってしまいました・・・」

かわいい男の子のスタッフ)
「2枚ですか???」

私)
「(ムカっ)いいえ、一枚で!!!」

かわいい男の子のスタッフ)
「(汗)はい」



う~~~ん、ちょっと田舎なもので、週末のレイトショーを
女一人で楽しむ人なんていないのでそうか?!?!?


ひとりだったらぁ、わぁぁぁるっいんかいっっっ


って顔にはしっかり書かれていたとは思います。。。
あぁ、大人気ないわぁ~~~

ま、それでも1200円で映画を見れて
おっとく~~~なんてウキウキ気分で帰ってくることができたのですがね。


これからもはまってしまいそう~~~

るんる~~~~ん

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一人で映画を楽しめた私へのご褒美!
今日もクリックをおねがいします~~~~~

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by debuiya | 2005-03-13 13:11 | 徒然


こころに潤いを~ピンクはっぴー
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