女の東京転勤日記 (マイクロダイエットde☆で本気な私日記)



2005年 01月 19日 ( 1 )


『 停滞期 』を乗り越えろ!!!


ダイエット生活も123日目となりました!

おぉぉぉ、1・2・3、気がつけば数字が並んでいる。
なんだかちょっぴり幸せを感じて満足ヾ(´ー`)ノ


皆様へも幸せのおすそわけ


そして、そして、


私へも幸せのおすそわけ




なんて、幸せとは裏腹に。ついに感じてきた。


   「ザ・停滞期・・・・・・」




20歳~26歳までで一番維持していた体重は53㎏台でした。

最高体重は26歳の61.5キログラム位。。。

ダイエットをスタートして2.5ヶ月で53キロ台に戻ってきたのですが
それからが停滞期のはじまりはじまりです。

私の管理をしていただいている栄養士さん曰く、
20歳以降で一番長く続いていた体重が自分にとっての
バランスを保つためのベスト体重なんだそう。

ということは、私の場合は53kgですね。

だから、その53㎏前後は「体重が落ち難くなる時」でもあるそうです。

はぁ、12月~1月という過酷な「飲み生活」があったせいか
友達などとの旅行を満喫したせいか。。。
そのつけが、停滞期として訪れてしまったのでした。。。

この53キロ台に入るまでは、増えるということはほとんどないに近かった状態。
なのに!
停滞期は、ちょっと増えて、また戻って、少し減って、また戻って、ちょっと増えて・・・・
なんていうのをず~~~っと繰り返すのです。


ここ2週間くらいは、53キロ台はほとんで観測されなくなり、
52キロ台~51キロ後半ということで推移しております。

これは、停滞期を乗り越えているということになるのだろうか・・・


うん。なるのだろう。そう、信じよう!!!!!



頑張れ私!(青春ドラマ風)




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by debuiya | 2005-01-19 11:02 | 徒然


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