女の東京転勤日記 (マイクロダイエットde☆で本気な私日記)



2004年 11月 26日 ( 2 )


よっ!誉め上手!!!

営業という仕事をしている私。
服装などにも気を使っておりますよ。

もちろん!ダイエットに成功しかけているから余計気を使っているのですがね(^^)


今日は、仲良しになったある団体さんの受付嬢に

「あら?なんだかかわいいスカートはいているじゃないですか~」
っていわれました。

うふふふふ。
この秋シーズン、買った洋服の中でもピカイチのスカート。
茶色の生地に水色の大きなチェック柄が入っているツィードスカート!

もちろん、自身満々に

「でしょ~~~~♪イメチェン中なので女らしさを意識しちゃった~」

って自慢しました。


受付嬢よ!ありがとう!!!
いつも電話でも気持ちの良い対応をしてくれるその女性。
今度一緒に飲みに行きたいものですわ。
あ、もうちょっと痩せてきれいになって、ナンパされたいかも~~~~~♪♪♪


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by debuiya | 2004-11-26 20:44 | 徒然

11月25日の私

ばんざ~~~~い!!!
久々に大幅に体重が減りました。
よし、今週は減る1週間になるのだろうか♪♪
るんるんる~~~ん。

でも、飲み会が立て続けに入っているので気をつけたいです・・・


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~11月25日(木)の私~

①体重 : 53.2キログラム

②体脂肪 : 23.8%

③お通じ : △

④睡眠時間 : 5.5時間

⑤入浴時間 : 20分
         
⑥運動した内容 : グッドモーニングエクササイズ10回×3セット
             足上げ腹筋 20回

⑦摂取水分(お茶何mlとか何杯といった形で) : 2リットル

⑧食事時間と内容
   朝(7:00):カレーライス(じゃが芋・玉葱・人参・鶏肉)

   昼(12:20):ごはん
            味噌汁(豆腐・ねぎ)
            大根おろし    
            鮭
            ぎょうざ(豚肉・白菜・ニラ)
            ツナとスプラウトのマヨ和え  

   夜(22:00):ビール・ゆずトニック(酒)
            ココナッツカレー(ごはん・たけのこ・なす・鶏肉)
            チャンジャ
            ザーサイ
            ポテトチップス
            枝豆

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以上!


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by debuiya | 2004-11-26 20:35 | ダイエット日記


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