年末にかけて、飲み会やら観楓会やら忘年会やら。
ほんと、ダイエットの邪魔って多いわ~
お酒大好き人間な私にとっては、まさに
「
敵 」なのです。こういう場って・・・・・・
お酒の席でのアドバイスを書きますね~
(マイクロの方々のうけうりですが)
~その1~
お酒は飲んでもよい。
ただし、
お酒を1杯飲んだ後、ウーロン茶を2杯飲むこと!!!
※「ウーロンハイ」もお酒とみましょうね。
~その2~
料理も食べてもよい!
ただし!いつも絶対に食べないと思うような料理を注文しましょう!
食物のバランスを考えてのことです。
この2点を注意して、お酒の席でのダイエットものりこえるぞーーーーーーー!!!!!