女の東京転勤日記 (マイクロダイエットde☆で本気な私日記)



ダイエットコンテスト

夕方、TVを見てるとテレビ東京系で

たかの由梨ビューティークリニック」のダイエットコンテストがやっていた。

エステを使ってのダイエットというのも
アリだとは思うけど、やはりエステだけではやせないんだなぁと
コンテストに参加している女子の様子を見てわかった。

ご飯を食べる時も30回噛んで食べる(咀しゃく法)とか
運動だって、効果的な有酸素運動を続けるとか、
体重の推移グラフをこまめにつけるとか・・・

頭の中をダイエットでいっぱいにして、
常にダイエットを意識して、
やせた自分を思い浮かべて、それに向かって直進して・・・

と女子達は
  「やせるための努力」 は惜しんでいなかった。

私もマイクロダイエットモニターとして本気ダイエットを
続けてはいるものの、思い返せば頭の中は、ダイエットで
いっぱいだった。

食事バランスを考えて、野菜をいっぱい食べるように意識したり
水分だって、1日に2リットル以上とるぞということで
コップについた水を2はいくらい一気飲みしたりとか・・・
入力後には、鏡の前で、自分の体についている
贅肉チェックをしたりとか・・・・

ダイエットの意識を維持していくのはとっても大変だ。
でもでも、美しく生きて行きたいし、若く見られたいし、・・・


今日もテレビからの良い影響のおかげで
ダイエットを頑張れそうです。


ゴクゴクゴクっ。

ぷっは~~~~水が美味いぞ!!!

※ほんの5ヶ月前まではビールを飲んだ時のみのセリフだった。
 水でも美味しさを感じれるっていうのは、
 幸せが2倍に増えたようなもの。ラッキーラッキー★


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by debuiya | 2005-02-06 18:06 | 徒然
<< 源氏名(仮名のこと)を考える 行動派な土曜日 >>


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