女の東京転勤日記 (マイクロダイエットde☆で本気な私日記)



ダイエット2日目:8月25日


体重:61kg


【 食事 】

朝:マイオプレックスライト(ストロベリー)半袋を
  飲むヨーグルトに溶かして飲む(400ml)


間食:ビフィール


昼:外食(和食レストラン とんでん)
     ・味楽(ミラクル)というセット
       お寿司(まぐろ・甘海老・かれい・たまご・ネギトロ巻き3個)
       お蕎麦
       天ぷら(えび2本、かきあげ1個)
     ・クリームソーダ


間食:マカデミアチョコ1個


夜:家で手作りご飯
     ・味噌煮込みうどん
     ・麻婆豆腐
     ・茄子炒め
    ・ビール
    ・ぶどう

  
--------------------------

本来ならば、夜ご飯は、マイオプレックスライトのみなのですが・・・
彼氏Aにつられて一緒にご飯です。

昼ももりもり食べたのに・・・
これが、太る原因だったのね。


昼の食べ過ぎ(夜は少なめにするといっかという気持ちから)
 ↓
夜は普通に食べる(う~~んおいしっと思ったら箸がとまりません)



明日は、しっかりと朝&夜はマイオプレックスライトをとるぞ。
負け豚にはなりたくないからね。



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by debuiya | 2004-08-26 09:42 | ダイエット日記
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こころに潤いを~ピンクはっぴー
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